舌炎是一类口腔系统疾病，主要表现为舌头红肿热痛，口腔内部溃祯铞舍沫疡、糜烂，舌体有裂纹或者镜面舌等症状。得了舌炎因其疼痛，既影响我们的健康，又影响工作、生活。那么怎么预防舌炎，得了舌炎怎么办呢？
一、预防舌炎
1、注意口腔卫生。口腔内堆积过多的食物残渣就容易引发口腔炎症，我们应该养成良好的生活习铲邑诱匮惯，每次吃饭后刷牙，将食物残渣清理干净。如果没有条件，也可以漱口，总之保持口腔卫生。
2、饮食清淡。平时注意饮食，少吃辛辣、油腻的食物，这些食物容易刺激口腔黏膜，若是进食过多，会造成黏膜水肿、溃疡，即为舌炎。
3、补充维生素。维生素可以提高人体免疫力，也可以预防舌炎，当人体内维生素不足时，就容易引发口腔溃疡。我们平时可以多吃一些水果就能补充维生素。
二、治疗舌炎
1、口服消炎药。得了舌炎后，我们可以口服消炎药治疗，比如阿莫西林胶囊、替硝唑片等，也可以使用口腔内喷剂来消炎。
2、服用维生素。维生素也可以治疗舌炎，我们可以口服维生素A、维生素B、维生素C等来治疗舌炎。直接就有这种的维生素片。
3、常用消炎剂漱口。可以用一些盐水或者替硝唑液来漱口，这样就相当于冲洗炎症，每天多漱口几次就行。
4、去医院治疗。如果自己吃药、漱口都不管用，那么我们就需要去医院找专业的口腔医生给治疗一下了，检查是什么原因导致的，进而对症治疗。
