1、有家族肥胖史的人减肥易失败。肥胖也像遗传疾病一样，有甜入艺阝句话这样告诉年轻人挑对象：未来的丈母娘咋样你的女朋友将来基本就这样，体型、性格等，挑男朋酶苒钟迎友则看未来的公公。所以，家族里很多人是胖子，减肥容易失败，所以请离开家族成员们，注意健康的生活方式，再减肥，提高成功率。
2、呼吸方法不正确的人减肥易失败。呼吸方法不正确，细胞供氧不足，容易在缺氧状态下产生能量，会提高人体炎症，长时间下来提升身体压力指数，提高血糖，从而减肥失败。
3、吃饭没有彻底放松的人减肥容易失败。有不少人喜欢一边吃饭一边走路；或者一边吃饭一边看电视、玩手机等。身体没有彻底放松，消化系统就不能很好工作，导致消化不良，并且提升人体炎症，导致减肥失败。
4、经常吃错食物的人减肥易失败。有些巅貅晌陔人吃的不多，却肚子胀，不舒服等。比如很多亚洲人的肠胃不适应牛奶，喝了牛奶身体不舒服；有些人长期吃快餐导致减肥失败。比如我们熟知美国很多穷人长得很胖，不是因为吃的好，而是长期吃廉价的快餐的缘故。
5、长期睡眠不好的人减肥容易失败。我们常说，长得瘦的人要么肠胃功能不好，要么睡眠不好。其实还有些睡眠不好的人长得很胖，是我们常说的虚胖。睡眠时间饿了，吃点小甜食，长期下来，越长越胖啦。
6、既然知道容易导致减肥失败的因素，只要注意避开这些因素就行了。除了基因逃不了，但是基因挑环境啊，家族肥胖都有肥胖的环境，所以一定要离开，建立健康的生活秩序。祝君减肥成功。
