祛除螨虫最简单的方法：薄荷泡水、进行高温暴晒、注意卫生、搭配合理饮食、开水烫。
1、用薄荷泡水
薄荷具有益菌清凉的效果，在平时洗头的时候加一点薄荷，可以破坏头皮上的螨虫，减少螨虫的存。
2、进行高温暴晒
由于螨虫怕热在平时烫洗或者暴晒，都可以帮助杀熟螨虫，所以在平时要定期清洗自己的枕头以及床上用品。
3、注意卫生
注重个人卫生，每日清洁脸部油脂，可以借助一些清洁油脂、除螨洗面奶。
4、搭配合理饮食
除了使用除螨用具外，日常饮食上也要营养搭配均衡。减少食用高脂肪和富含油脂的食物，能尽量减少在饮食上造成的皮脂的分泌，减少螨虫的生长。减少摄入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、烟酒等。
5、开水烫
只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。
注意事项：
皮肤有螨虫的现象
1、早上起床的时候，脸上出油多，鼻子、T区、下巴、额头等部位比较严重。这是晚上，螨虫在毛孔中活动，分泌了大量的分泌物，油脂容易造成毛孔的堵塞，并且让皮肤的油脂分泌失去平衡。
2、皮肤出现毛孔粗大、皮肤粗糙、暗沉蜡黄，那是因为皮肤上的螨虫在毛孔中繁殖生长，这就会容成皮肤粗糙、黯淡无光。
