1、一.让肢体语言来向对方表白 很早以前人们就认识到，非语言交往——即所谓的“肢体语言”在向对方传递情感信息时往往比甜言蜜语更管用。因此，如果你不具备演说家的口才和语言艺术的天赋，那么就请你在温刹猪茱约会时尽量避免夸夸其谈，尤其是第一次约会。请牢牢记住，在首次约会时你给对方留下的印象是好是坏并不依赖于你所说的话。 根据科学家们的研究结果显示，当你第一次与人见面时，你给对方留下的印象有55%取决于你的外表和肢体语言，有38%取决于你的交谈方式，只有7%取决于你自己的道白。这意味着，只要你把握好了对方的心理接受程度，那怕是通过最简单的聊天方式也能征服对方的心。值得注意的是，在与对方的交谈中要采取开放式姿态，不要交叉双手向对方流露出一副自我封闭的架式，这有助于在双方之间建立起一种亲近感。
2、二.共同经历恐惧 没有比共同经历恐惧场面更容易拉近双方感情的事了。紧张气氛是发展爱情关系的助推器。惊慌、缠裰砦姘刺激和爱慕之间存在着密切的关系。早在上世纪70年代科学家们就通过实验研究发现，男性在摇晃的高空吊桥上与女性的邂逅更易促发浪漫情感的产生。 这并不意味着你一定要将首次约会地点选择在极端条件下。研究显示，在通常情况下，约会双方共同观看一部充满刺激或趣味横生的侦探片也会迅速激起对方的爱 情火花。准确的原因科学家们仍在进行研究，但可以猜测，与危机情感相关的肾上腺素的分泌可能会阴差阳错激发人们对爱情的欲望。
3、三.共同开怀敞笑 爱情与笑声总是携手并进的。一个典型的例子就是美国心理学家阿尔图尔·阿朗和巴巴尔·弗雷利所进行的一项实验：让两个相互陌生的人的共同做一个游戏，比如学跳舞，为了防止两人说话，其中一个被蒙上的眼睛，另一个嘴里含一根稻草。实验结果发现，受试者们在游戏进展中的笑声仍然激起了他们之间的爱慕之情。科学家们称，尽管我们在第一次约会中不必蒙上姑娘的眼睛，但是尝试着相互逗笑是很有必要的。
4、 四.选择恰当的音乐 科学家们研究发现，演奏前卫爵士乐的音乐家是世界上最不幸的人。来自美国马萨诸塞的心理学家们研究发现，当约会在柔和而简单的音乐伴奏下进行时进展更顺利。研究人员发现，在让女性从照片上寻找男性的魅力所在时有柔和的摇摆舞曲伴奏时效果会更好，而如果以前卫爵士乐来伴奏或完全在寂静条件下来进行实验，结果则并不令人满意。
5、 六.注视对方的眼睛 目光的接触是双方情感交流中最具杀伤力的武器。科学家们通过实验研究得出结论称，即使是陌生人通过自然的目光交流也会相互让对方产生好感，这比双方注视其身体的别的部位(比如手)要有效得多。 最令科学家们吃惊的是，在他们从事的目光交流实验结束后立即就有一对原来不曾相识的志愿者宣布要结婚。神经生理学家们认为，当我们与别人进行目光接触的同时就会刺激到大脑中与奖赏获取有关的一个区域。
