1、首先打开PS软件，ctrl+n新建一个空白文档。（见下图）
2、任意敲出一段文字，然后双击文字图层，ctrl+t调出文字面板，可以看到文字大下的默认单位是“点”见下图。
3、按住ctrl+k弹出首选项对话框，单位与标尺——单位——文字，点击文字右边的三角按钮，可以看到文字在PS中有点、像素、毫米这几种单位，选择“像素”后点击确定，文字的单位就由“点”改成了“像素”。
4、标尺的单位调节也是在首选项中修改，可以用快捷键ctrl+r调出标尺，不会用快捷键也可以点击视图——标尺。
5、可以和步骤3一样Ctrl+K快捷键调出首选项，也可以双击标尺的刻度的任意位置调出首选项窗口，。单位与标尺——单位——标尺，点击标尺右边的三角按钮，可以看到标尺在PS中有像素、英尺、厘米、毫米、点、派卡、百分比这几种单位，选择“像素”后点击确定，标尺的单位就由“点”改成了“像素”
