炎炎夏哪膀仑碍日已经来到，外出的时候，JMS通常把自己裹成粽子状，来到室内就毫无戒备的卸下所有装备。其实，隐形手杀正在向你逼近，你以为只有阳光才会使你晒黑吗，no no no，在室内，防晒同样重要。1. 防晒霜时时刻刻都要用在办公室呆着的时候，万万不能以为室内的紫外线比外面的温柔。紫外线反射到办公室中，对肌肤的破坏力并没有减少。也就是说，坐在办公室中，并不比在外面奔波吸收的紫外线少。因此，工作了大半天的时间，折射进室内的UVA，可能让皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。对于办公室女性来说，彩妆是让自己一天工作神采奕奕的重点。而除了SPF30的防晒霜是必需品外，建议尽量准备全套的防晒彩妆。如防晒的唇膏、防晒的粉底等等，帮助骄阳下的肌肤留住水分，抵抗紫外线的侵害。
2. 注意皮肤清洁在室内紫外线较强的时候，最好可以清洁一次，然后再进行补妆的工作，这样可以增强皮肤的抵御能力。但有些OL工作时间比较紧凑，不大方便重来一次，那就只好选用有防晒系数的粉底、蜜粉等直接补。
3. 晒后修复尽管有防晒品的帮助，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上，工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。这可以说是所有防晒工序中最为重要的。清洁过后，做点补水面膜，增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑。但如果不小心被晒伤了，就要先冷敷，再进行其他修复工作。
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4.日常保养建议如果坐在靠窗的位置，记得随时拉上窗帘或百叶窗。同时，避免长时间坐或站在靠近灯光的地方，随手关灯，省电环保。钨丝材质的灯泡紫外线指数为零，使用钨丝灯泡就可避免紫外线的侵袭了。
