1、改善妈妈的饮食，因为宝宝喝奶，如果妈妈吃了过多的脂肪或者蛋白质，那么宝宝就会拉奶瓣子，妈妈要尝试改变自己的饮食，荤素搭配。
2、要给宝宝水喝，一定要培养孩子饮水的习惯，不能只是单纯母乳。
3、超过五个月的宝宝，可以喂一点水果汁儿，促进消化，例如橙子汁，苹果汁，甜梨汁。
4、宝宝吃得过多，也会造成拉奶瓣子的情况，因此，在喂宝宝时，要适可而止，不能总喂，每三个小时喂一次就可以了。
5、可以给宝宝贴利于消化的肚脐贴，促进宝宝消化，增加肠胃的蠕动。
6、还可以把手捂热，然后，用手指轻轻地在宝宝的小肚子上画圈圈按摩。
