1、我们平时那可以多喝喝茶，姜是绿茶的效果呢，是比较好的，然后泡绿茶的时候喝完之后还可以用茶叶水做面膜，敷敷脸也是效果不错。
2、多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄儿都是非常不错的，里面胶原蛋白含量也是非常高，胶原蛋白可以增加脸部的弹性。
3、像一些水果蔬菜，那里面也是有很多的这个营养像是西红柿啊！猕猴桃啊，草莓，西瓜，丝瓜都可以用来平时吃或者做面膜，效果都挺不错的。
4、我们可以将剩下的米饭搓成团，放在脸上搓一搓，按摩一下脸上有皱纹的地方，不仅可以吸除脸上的一些垃圾还可以有抗皱的作用。
5、也可以用鸡蛋清敷，多用鸡蛋清敷可以，这样可以使皮肤更加的紧致，敷脸的时候，可能感觉脸比较僵，等干了之后就可以洗掉，然后擦一些护肤品。
6、蜂蜜的话，我们平时可以喝蜂蜜柠檬茶，而且加蜂蜜水用来洗脸的话，也可以抗皱，早上的话可以喝一杯蜂蜜茶效果挺好的。
