1、少吃含糖高的零食。如巧克力，糖果，饮料。有些宝宝们特别喜欢吃甜的食物，妈妈们要注意帮宝宝控制。
2、睡前刷牙。帮宝宝选牙刷，一定要选柔软毛的牙刷。因为硬的牙刷容易刷坏宝桡暾瑟丁宝的牙龈，进而导致宝宝不愿意刷牙了。如果是一岁左右的宝宝，可以用纱布包住手指，用温开水帮宝宝清洁口腔。两三岁的宝宝就用温开水，再加点盐，用牙刷刷牙。睡前刷牙更能防止蛀牙！
3、喝奶粉不要加糖。很多家长睡前会给宝宝喝牛奶，并加葡萄糖。殊不知这样更容易导致宝宝蛀牙。我个人是很反对奶粉加糖的。有些商家说加点类似葡萄糖的能不上火。个人认为怕上火就冲淡点的奶粉喝就可以了。
4、向宝宝灌输要保护牙齿。例如吃糖的时候就要告诉宝宝，吃多糖容易长蛀牙，我们要少吃点哦。大人刷牙的时候，告诉宝宝为什么要刷牙。这样慢慢的，宝宝就会有意识要保护牙齿了。
5、吃完甜食要漱口。其实就是给宝宝喝点白开水。糖越短时间停留在牙齿上越有利于防止蛀牙。
6、定期看牙医。每年看一两次牙医，从小宝宝就看牙医，一有口腔问题就能得到解决。
