1、控制淀粉摄入 淀粉类食物进入体内后能够直接转化为滇筲贞珍糖从而影响孕妇的血糖水平，因此血糖高的孕妇一定要减少淀粉类食物的摄入，可能很多人不知道哪些食物淀粉含量高，淀粉高的食物大致有蚕赫贻蛳商豆、土豆、山药、馒头、面条、粉皮、红薯等，这些食物血糖高的孕妇一定要控制摄入量。
2、少食多餐 孕妇血糖高餐次的分配很重要，为维持血糖的平衡及时避免酮血症的发生，孕妇必须少食多餐。一次进食大量食物会造成血譬儆掼垣糖快速升高，且孕妇空腹太久时，容易产生酮体，所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次，这样可以避免血糖快速升高，要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。
3、尽量选择粗糙的食物 糖尿病孕妇需要摄入一定的糖分，维持体内的热量平衡和正常的代谢，避免酮体产生，建议选择一些粗加工的食物，比如糙米或者五谷饭代替白米饭，选用全麦面包等。
4、怀孕中后期蛋白质不能少 妊娠中后期需增加蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼、肌肉、豆制品等。最好每天喝两杯牛奶，以获得足够的钙质。
5、油脂选择以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥类食物，动物皮、肥肉也要少吃。
6、选择低糖分的蔬菜水果 苹果、梨、桃、橘子、番茄、黄瓜等都是低糖类果蔬，可以多吃，但是水果要控制量，不超过500g为好。
