1、对自己的烦恼做个分析。为什么烦恼，是因为一个人，还是因为一件事?是因为家人还是因为不相干的人。因为一件事或不相干的人生气烦恼大可不必，对人无害，对己无利。自己又不是傻瓜，为什么消耗精力烦恼别人或已经过去的事情呢。醒醒吧，别再犯傻了。
2、做人不要太贪心。所有的事情既然有坏的一面，当然也有好的一面。比如你因为别人的工资比你高而烦恼，却不成想过别人辛苦加班而没有办法陪伴家人的无奈。所谓有失必有得，想想你得到的，你会很满足的。
3、做人不要斤斤计较。虽然我知道这个社会不计较会吃亏。但吃亏是福，是老一辈传下来的，肯定也有他的道理。我不斤斤计较，但并不代表我可以任人宰割 ，做人做事有自己的原则，我觉得这不是傻，而是有个性。
4、开心的事情多温习几遍，烦恼的事情不要想。心灵鸡汤少看，不一定适合每个人。处在不同的位置，考虑的事情就不同。但这并不代表就没有了正常人的思维了，平平淡淡的生活就是我现在的常态，也是大多数人的追求，所以很开心啊，为什么不笑一笑呢?
5、做最好的自己。不管何时何地见到何人总是一副春风得意的样子，从内而外散发出来的幸福和满足，是最好的名渔镭沃昏片。这一路走来，总有喜欢和讨厌的人，但他们也都是人生的过客已再无交集 。提升自身，对自己投资才是最靠谱的。不因年龄让人生厌，或因博学或优雅受人尊敬。
6、爱惜自己的身体，和烦恼说bye bye。人因为有烦恼，才会着急上火，才会生气。烦恼所带来一系列的连锁反应只会损害我们的身体健康，消耗我们的金钱。没有了好身体，就没有了资本，想做什么身体都承受不起。有了好身体，就有了一切可能，我想听你们说应该怎么办呢？当然和烦恼说byebye了。
