绿豆南瓜粥的营养价值

 时间:2024-10-12 04:55:43

1、绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥,口感香甜,不少人都爱吃。

绿豆南瓜粥的营养价值

2、绿豆的营养价值很高,具有清热解毒、利尿的功效,而南瓜则可以有益气生津,两者一同熬成粥,不仅美味,还有消暑生津、防暑养阴之功效。

绿豆南瓜粥的营养价值

3、绿豆中的多糖成分能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酶水解达到降血脂的功效,从而预防冠心病和心绞痛的症状。

绿豆南瓜粥的营养价值

4、绿豆中的某些成分直接抑菌作用,能增强机体免疫功能。

绿豆南瓜粥的营养价值

5、南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘。此外,南瓜还有利尿、美容等作用。

绿豆南瓜粥的营养价值

6、绿豆南瓜粥一般人都适宜食用,尤其沾咎悉能适合血气亏损、脾胃虚弱者食用,减肥人士也可以放心食用绿豆南瓜粥,不仅能有效帮助减脂,还能补充人体所需的营养素。绿豆南瓜粥还被不少的女性朋友评为“最佳美容食品”。

绿豆南瓜粥的营养价值
  • 玉米的多种吃法:[10]丝瓜炒玉米
  • 怎么简单的做极品红烧三文鱼?
  • 好吃的肉炒豇豆
  • 一岁半宝宝吃什么?牛肉末炒洋葱
  • 怎么做鱿鱼须炒西芹好吃?
  • 热门搜索
    八一建军节手抄报内容 关于圣诞节的英语手抄报 控烟手抄报 关于老师的手抄报 高中英语手抄报 安全手抄报资料 法制手抄报图片大全 安全小报手抄报 童话手抄报图片 小学生文明手抄报