1、准备食材,菠菜洗净控水,鸡蛋打入碗内,加入少许盐
2、锅内烧开水,放入菠菜焯烫30秒,捞出过凉、控水备用,鸡蛋充分搅匀
3、起油锅,油热后倒入蛋液,炒成块状盛出
4、再起油锅,放入葱花炒香,放入焯好的菠菜,放入少许盐翻炒均匀
5、放入炒好的鸡蛋炒匀即可出锅
时间:2024-10-13 08:38:41
1、准备食材,菠菜洗净控水,鸡蛋打入碗内,加入少许盐
2、锅内烧开水,放入菠菜焯烫30秒,捞出过凉、控水备用,鸡蛋充分搅匀
3、起油锅,油热后倒入蛋液,炒成块状盛出
4、再起油锅,放入葱花炒香,放入焯好的菠菜,放入少许盐翻炒均匀
5、放入炒好的鸡蛋炒匀即可出锅