全麦鸡胸肉包的做法

 时间:2024-10-15 09:07:38

1、先称面粉,酵母和脱脂牛奶,然后混匀,搅拌成光滑的面甭镅彷铽团。(P.S 液体牛奶部分不要一次倒完, 留一些,面团搅拌了一会后看面团的干湿程度后一点点地添加)和好的面团不要太湿(黏手),也不要太干(后续不好擀皮子)。

全麦鸡胸肉包的做法

2、面团外面拍点粉,送入烤箱,选择发酵功能,设置为35度30分钟,进行面团第一次发酵。(P.S. 边上放一杯开水,可以增加发酵环境的湿度)。夏天可以直接盖个湿毛巾在室温下发酵。

全麦鸡胸肉包的做法

3、在面团发酵的过程中可以开始准备包子馅,称好鸡胸肉,姜,香菇,然后全部剁成泥。(P.S 手工剁的鸡胸肉泥比机器搅拌的会好吃些)打入称好的鸡蛋,加盐,朝一个方向搅拌。最后拌入解冻的青豆。

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4、肉馅准备好了后,将一次发酵后的面团放到案板上,先用手挤压去掉里面的空气。然后称重,按需要包子的数量平均分配面团。

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5、然后像擀饺子皮一样,将面团按圆后,四周擀薄,尽量成圆形。

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6、然后用勺子舀一勺肉馅,放到包子皮中间,托住中间,另一只手按逆时针方向折褶子。P.S. 因为发面弹性比饺子皮大,所以实在不会就像包饺子一样,只要最后把顶上的面团捏拢到一块就行了。

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7、全部包好后,再次放烤箱中,并放置一杯热水,设置为发酵档,37度40分钟, 进行二次发酵。

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8、二次发酵好后,放入蒸锅,冷水上锅蒸15分钟左右(视包子大小决定)。关火后不要马上开盖,再焖5分钟,等稍微凉一下后再开盖。摆盘,趁热开吃。

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