1、刚学踢毽时，容易踢空手自然垂直放在身体前面，以空踢的动作轻踢手掌练习；在毽子上绑细绳；手不往上抛毽，只让毽子直落下同时用脚踢起毽子。
2、连续踢时，容易掉踢毽时脚接触毽子的部位不准；用力的方向不是正向上；着毽点（脚背内侧）未平或晃动；踢毽脚的高度忽上忽下，未能保持一定高度。多练习空踢或悬踢。
3、脚步来不及移位多练习集中注意力；毽子踢出后，要实时准确地判断落点，脚步能主动移位，准备迎接下一踢毽动作。
4、重心转移慢注意转移重心，支撑腿必须具有弹性以增强重心转移和支撑脚的灵活意识；加强锻炼腿力和调节身体重心的能力。
5、踢毽子的方法不当先拿着毽子，感受一下它的重量。因为重和轻的毽子，踢起来效果是不一样的。重的毽子你踢的时候，用力大它会飞得很高，轻的毽子反作用力相对小，所以一般不会弹到你的脸部的高度。
6、如何持续踢当毽子飞起来的时候，你要在它春嗉榕石落下之前就估计好它落下的方向，然后在落下之前就移动位置去接它。你一直脚踢，那么主要是另外一只脚运动。要双脚并用。注意保持平衡。
7、毽子往前飞应该就是因为你踢的脚接触毽子的位置不对。你没有用脚内侧最平的位置来踢毽子，而是给毽子一个倾斜方向的力。你想一下物理里的受力，作用和方向的关系。
