1、突破分球练习 一队员在三分线附近旅邯佤践进行突破(交叉步、同侧步突破等),突破之后在准备投篮时观察左右两边两个队友的情况。两邗锒凳审个队友谁伸手示意要球就把球传给谁,如果两人都不伸手示意要球或两人都伸手示意要球,则自己进行投篮。
2、瞬间传球视野训练 结合跳投练习,要求跳投队员在三分线附近面做跳起投篮动作,同时用余光观察教练员的手势,(传球给队友或自己投篮)训练队员在空中的瞬间判断投篮还是分球。
3、全场快攻传球视野训陇擦梆疼练 当队员抢到篮板球后迅速面向全场,观察全局,决定持球突破或及时准确地传球给接应的绡溽纤隋队员。此时作为快攻的队员迅速快下,作为接应的队员也迅速的插中接应。在整个过程中,如果快攻队员示意要球应把球迅速的传出进行快攻,如果没有则应观察插中接应的队员的行动,如果接应队员示意要球则把球交于他让其组织发动快攻,如果两队员都没示意要球,则自己运球向前场推进。
4、语言刺激法练习 通过教练在技、战术训练时的反复强调,把观察的意识不断灌输给运动员。使其牢固地保留在运动员的大脑皮层内,这样就有助于观察习惯的养成和其他视觉的训练。