1、打开手机微信首页，点击上方“搜索”标志，打开微信“搜索”页面；
2、在微信“搜索”页面，选择“公众号”，进入公众号“搜索”页面；
3、在公众号“搜索”页面，在左上角输入“铜陵网”，点击右下角“搜索”，进入“搜索”结果；
4、在“搜索”结果中，选择公众号“铜陵网”，进入公众号“铜陵网”；
5、在公众号“铜陵网”，点击“抖音大赛”，在下方弹出对话框；
6、在对话框中，选择“铜陵网直播间”，打开“铜陵网直播间”；
7、在“铜陵网直播间”，点击下方“论坛”，进入“铜陵论坛”页面。
8、在“铜陵论坛”页面，点击下方“发帖”，打开“发帖”编辑页面；
9、在“发帖”编辑页面，输入“标题”，点击“视频”，弹出选择“视频”对话框；
10、在选择“视频”对话框中，点击“添加本地视频”，打开最近文件列表；
11、在最近文件列表，点击左上方“菜单”，打开所有文件列表；
12、在所有文件列表，点击“图库”，选择一个小于100M视频上传；
13、视频上传成功后，在“发帖”页面，点击右上角“发表”；
14、在“铜陵论坛”页面，可看到刚“发表”的视频。
