女人，在微笑的时候是最迷人的，但试想一下，朱唇微起，露出的不是皓齿，而是一排大黄牙，参差不齐，那么再迷人的设骡殂亵笑容也会让人望而却步。所以，女士们千万不要忽略了对牙齿的保养。
保养牙齿，首先需要改掉这些伤齿的坏习惯：
1.经常咬过硬的食物，甚至把牙齿当成“开瓶器”。牙齿内有一些纵贯牙体的发育沟、融合线，经常咀嚼硬物会使牙齿容易从这些薄弱部位裂开。
2.偏侧咀嚼。咀嚼食物时总是“偏爱”一边，这样会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡。
3．剔牙。经常剔牙会使牙龈不断萎缩，并且可能增加患牙周炎的几率。
大S最得意的就是她的牙齿，整齐而洁白。她宣称，只要是美女，一定得有一口洁白亮丽的牙齿。一口洁白的牙齿也会让你更加自信，从此把笑不露齿的羞怯抛开。
可惜现实中很多人的牙齿发黄、发黑，甚至遍布牙斑。要想拥有一口皓齿，必须重视日常清洁，做到饭后漱口，保持早晚刷牙的习惯。当然你还可以常吃甘蔗。甘蔗被称为是口腔的“清洁工”，反复咀嚼可以把残留在口腔以及牙缝中的污垢清除，同时咀嚼甘蔗还可以锻炼牙齿、口腔及面部肌肉，起到美容的作用。另外，教你一个让牙齿洁白的小方法：漱口后，将新鲜柠檬汁涂在牙齿表面，静待一会儿后，用清水漱口。
保护牙齿，还要铲除一些常见病，如牙疼、牙龈萎缩等。
1.牙疼
牙疼是常见问题，也是困扰很多人的问题，这里有个快速简单的治疗牙疼方法：取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，加入一两左右的白酒，完全凉后，将花椒过懑掉，辱把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙疼时，可用洁净棉签蘸此水后放人牙痛的部位且咬住，很快就能止疼。
2．牙龈萎缩
中医认为牙龈萎缩是虚证。人体的气血不足时，气血不能到达牙龈，这才是牙龈萎缩的原因。调理脾胃、补充肾阴可以让气血充足，气血充足则可以到达牙龈，滋养牙龈。
3．掉牙
中医认为肾主骨，牙齿是肾精的外现，也是骨头的象，一个人牙齿好不好和肾精是否充足有关。随着年龄的增长，人的肾精被损耗得越来越少，超过一定的限度后，牙齿就会慢慢脱落。所以，平时我们一定要注意节情控欲，戒除不良生活习惯，以防阴精暗耗。
保护牙齿，牙膏必不可少，但牙膏要经常更换，这是因为大多数的牙膏产品都含有预防口腔疾病的药物产品，这些产品多数是抑制细菌生长，预防口腔溃疡和上火的药物产品。在使用牙膏时，同时也使用了这些药物，如果使用种牙膏时间较长，那么口腔中的细菌会对这种药物产生耐药性，药物对细菌的抑制能力就减弱了。所以，牙膏要经常更换，交替使用。
牙齿关系着美丽，也关系着健康，爱护牙齿，刻不容缓。
