1、正确对待洗头频率。正确的洗头方式是隔一天洗，因为天天洗头虽然保持了头发的清洁，但是其实是很伤头发的，因为天天清洗也会头皮太干燥就失去了天然的油脂保护。
2、正确对待洗头方式。洗头的时候，我们尽量不用指甲去用力抓头皮，这容易伤害头皮，正确的方式是用指腹轻轻按摩头皮，如果感觉瘙痒的话，洗头可以多按摩几下。
3、正确对待梳头。早晚应梳头，就算是短发。有的人因为头发短，梳头就省事了。其实每天都应梳头，梳头不仅能按摩头皮，还能促进血液循环，亮发的效果。
4、洗发水的选择。掉分比较多的，可以改用无硅油的洗发水，避免使用洗护二合一的洗发水。
5、洗发后尽量使用护发素，因为洗发水的清洁力度一般比较强，伤头发，洗完用护发素能起到保护的效果，也会比较柔顺。（注意护发素不能接触头皮）
6、可食用黑芝麻，日常煮黑芝麻糊。食用一段时间，效果尤其显著。
