1、部分体质特殊的人吃过多的西瓜可能会上火：主要是指体虚胃寒的人群，夏季天气很热，很多人吃西瓜喜欢吃冰冻西瓜，对于体虚胃寒的人来说，吃过多的冰凉的食物容易引起身体不适，甚至上火。
2、对于一般的正常人来说，吃西瓜可以败火：西瓜是一种清热解毒的食物，尤其是在炎热的夏季，人累了以后，吃一点西瓜可以补充体力、减轻疲劳感；在比较热的时候吃一点冰镇西瓜还可以消暑。总体上来说，吃西瓜对于正常人可以达到败火的效果。
3、一鸱远忡绑次性不要吃太多的西瓜：很多朋友在长时间没喝水或者运动后，就喜欢吃大量的西瓜，甚至用西瓜来代替主食，想要达到填饱肚子的目的。这样是不醑穿哩侬对的，一次性不可以吃太多的西瓜，吃多了容易伤脾胃，并且有可能导致食欲不佳，甚至会消化不良，部分人还容易腹泻。
4、刚刚风热感冒的人最好不要吃太多的西瓜：在夏天，一般来说很少有人感冒，但是部分体质较差的人容易出现风热感冒，这个时候就尽量不要吃太多的西瓜了，因为西瓜是生冷的食物，吃多了可能加重感冒。
5、吃西瓜不要冻得过于冰凉：炎热的夏季，很多朋友喜欢吃冰镇西瓜，但是，吃太多过于冰凉的西瓜对身体是非常不好的，长期养成这样不良的习惯可能会伤胃。
6、吃西瓜的时间应该在饭前或饭后一个小时以上：饭前饭后不要立即吃西瓜，如果与吃饭时间距离太近，因为饭前吃西瓜会影响食欲，正所谓饭前不要吃甜食。饭后吃西瓜容易让撑大自己的胃，让本来已经吃饱饭的胃受到过大的压力。
