如何科学食用甘草

 时间:2024-10-16 00:58:47

1、配方:菊花6克,甘草3克,白糖30克。制作:1.把菊花洗净,去杂质;甘草洗净,切成薄片。2.凸鹣沮北把菊花、甘草放入锅内,加清水300毫升,把锅置于中火上烧沸,再用文火煮15分钟,过滤,去除药渣,留汁。3.在药汁内加入白糖,拌匀即成。功效:滋补心肝,理气明目。适用于心肝失调型冠心病患者。

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2、【绿豆甘草汤】配方:绿豆100克,生甘草10克。制作:水煎服,每日1剂。功效:具有清热、解毒、利湿的功效。

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3、【甘草蜜枣汤】配方:蜜枣10枚,生甘草6克。制作:共放入砂锅内,加水2碗,煮至1碗(约300毫升),去渣饮服,每日2次。功效:具有补中益气、润肺止咳的功效,常用于治疗慢性支气管炎所致的咳嗽、咽干喉痛等症。

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4、【甘麦大枣汤】配方:生甘草10克,大枣10枚(去核),小麦50克。制作:共放入砂锅内,加水煮至小麦开花,去大枣即可食用。功效:具有益气养血、清心安神的功效,是治疗女性更年期综合征的良方。

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5、【山楂甘草茶】配方:山楂100克甘喁滩倜怄草50克水2升制作:清水中加少量碱面浸泡山楂10分钟,剜去蒂后切成两半,重新加水开中火煮开,继续小火煮10分钟,将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中,再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。功效:有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老的功效。还能降低血压,血脂和血糖的作用,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

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6、【去斑茶】材料:甘草3克,白术15克,绿茶3克。做法:将甘草、白术一起放入陶瓷中,然后加入600毫升的水,待其煮沸10 分钟后,加入绿茶即可。功效:益气生血,美白去斑。

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