1、首先我们要搞清楚为什么长痘痘。长痘痘的原因有很多，熬夜上火、生冷油腻、过敏等都是长痘痘的原因。
2、如果是因为熬夜上火导致的嘴一圈长痘痘，那就很简单，合理的安排作息时间，尽量不要熬夜，多喝水，吃点水果没多大问题
3、如果因为生冷油腻导致嘴的一圈长痘痘，那茧盯璜阝就必须克制自己，这是肝脏超负荷引起的，现在随着生活水平的提高，脂肪肝已经很普遍，这就导致多吃生冷油腻辛辣之后内分泌失调长痘痘。所以，我们平时必须注意自己的饮食，刺激性的食物尽量少吃，平衡营养。
4、还有就是过敏导致的长痘痘，有些人对海鲜过敏，吃完之后就开始出痘痘，过敏有时候也很可怕，适当可以服用抗过敏药物。如果对海鲜什么的过敏，避免食用海鲜最好。
