宝宝便秘有些食物不宜吃
便秘期间不宜食用的食物。
(一)譬儆掼垣糖
糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。而便秘又可加重痔瘘等肛肠疾患，所以便秘患者应不食或少食糖为宜。
(二)柿子
吃柿子容易造成便秘，柿子寒涩，含有大量鞣酸(又称单宁酸),这种单宁酸很硬胃消化不了它。而且很容易形成一种柿结石(跟结石差不多只是比较小)特别是空腹吃最容易形成。所以肠胃不好的就容易便秘了。柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。吃柿子最好在饭后吃。就不会便秘了。但也有医生说，适量吃柿子一般不导致便秘，可以缓解大便干结。
(三)高梁、莲子
高梁温热，所含的化学成分丹宁有收涩的作用，高粱的糠皮内含大量鞣酸与鞣酸蛋白，有收敛作用，大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。
莲子，莲子补脾止泻，收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。
(四)糯米
糯米是暖性的，食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬，所以便秘的人最好不要吃。但也有医生说，糯米不会引起便秘的。
(五)蛋白质或钙质过多的食物
此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
(六)患便秘不宜食辛辣刺激物
辛辣温热的食物和能起兴奋作用的食物，会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等。因此，这类食物不宜多吃，特别是浓茶，它含鞣酸和咖啡因等物质，能减少胃肠道的蠕动，有一定的收敛作用。若便秘者大量饮用，会使症状加重。
便秘对宝宝们来说，实在是不太舒服，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。便秘期间应增加谷类食物，并摄入含有大量纤维素的蔬菜水果及obabyl宝贝乐，刺激胃肠道蠕动，利于大便形成，从而达到通便的目的。
