你不知道但很有用的生活常识6

 时间:2024-10-13 09:57:18

1、亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;

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2、夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

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3、夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;

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4、夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;

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5、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;

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6、防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;

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