1、饮食习惯 出现肚子咕咕叫放屁增多与日常的饮食习惯也有着一定的关系，如果在平时喜欢喝一些碳酸饮料或者吃一些产生气体的食物，这样也会导致身体的肠道内产生大量的气体，所以就会出现尴尬的情况，建议在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯。
2、吃饭太快或者吃饭喜欢说话 随着生活节奏的加快，现在很多的年轻人为了能够省出工作的时间，所以在吃饭的时候就会选择狼吞虎咽，有的时候在吃饭的时候还会说很多的话，这样就会导致吸入大量的空气进入肠道中，给肠道增加很大的负担，导致肠道的消化和吸收功能降低，所以就会出现肚子咕咕叫放屁增多的情况。
3、消化功能减弱 人吃进肚子里的东西主要得益于消化功能，只有消化功能强大，才能够为身体吸收足够的营养成分，矣喾动痞并及时将体内多余的毒素垃圾排出体外，这样能够保证肠道的健康。 但是如果你经常出现肚子咕咕叫、放屁还增多，这很可能是肠道的消化功能出现了问题，如果肠道消化功能减弱就会影响食物的吸收，导致肠道中堆积大量的毒素和垃圾，滋生大量的细菌和病毒进行发酵会产生有害气体，所以就会出现这种情况。
4、压力太大 如果在日常生活中消化不良的话，很可能与压力太士候眨塄大也有着一定的关系。现在很多的年轻人长期处于巨大的工作压力下，身心会感到非常的疲惫，这样统潇瘵侃就会影响着身体各项内脏器官的排毒和代谢，肠道的消化能力也会受到很多的影响，所以就会导致出现这种尴尬的情况，建议在日常生活中一定要学会释放自身的压力，这样才能够保证身体的健康。
