1、首先，跌倒或者刀祖哉男擦伤后，应该看看关节活动出及肢体运动能否进行，若能进行，则大概可以排除骨折，但不排除隐匿性骨折，这个时候在家应该就近休息，伤处抬高，高于心脏水平。
2、即刻用软尺测量一下肿胀程度，即在擦伤处绕一周，测得周径，与健侧肢体相同地方测得肢体周径，两个测量数据相减即得肿胀程度。
3、用棉签蘸取安尔碘皮肤消毒液消毒擦伤处破损的皮肤粘膜，防止细菌感染。必要时候注射破伤风抗毒素。
4、消毒好皮肤粘膜后，若擦伤范围大，应该用纱布覆盖，胶布固定。
5、用干毛巾包裹冰袋，将冰袋覆盖在肿胀处，这样就达到消肿的目的。
6、用冰袋冰敷的目的就是通过冷使得血管收缩，使得血管通透性减小，达到止血的目的，从而减轻肿胀，冷还可以减轻疼痛。
