1、1温盐水漱口。发现孩子嗓子疼，首要做的是先消炎。用 食盐加入温开水配成5%的生理盐水，仰起头，漱口数次，消除口腔炎症，保证口腔内部干爽。可以咽下，没问题的。
2、2喝鸡蛋茶。做法是用两个鲜鸡蛋去壳打散后搅匀，倒入100克白开水，加入5克白糖，趁热喝下。每天一次，连用3天见效。
3、3蒸雪梨。做法3个雪梨或鸭梨，中间切开挖去核，再每个核孔里倒入一点蜂糖，蒸熟即食，每天1次，连服3天即可。
4、4萝卜水。做法是一个白萝卜切片后，放入打浆机里打成汁，和5克老姜汁混合后喝汁。效果萌哒哒的。
5、5柠檬苦瓜汤。柠檬2个，切开，苦瓜片3片，加入适量水熬制20分钟，再加入冰糖10克，趁热喝汤。每天一剂，两剂即好。
6、6吮吸大蒜。大蒜具有消炎杀菌作用。取一团大蒜，去皮后，一个一个像吃糖块一样含在口里，吮吸，有些辛辣，慢慢吮吸，不可吞噬。
7、7绿豆冰糖汤，100克绿豆加入10克冰糖，熬制成汤。每天2次连用3天见效。
8、8蒸莲藕。用一节莲藕，去皮，加入冰糖10克放入蒸锅内蒸熟，食用。
9、9菊花枸杞红枣饮。菊花10克，枸杞20克，红枣4枚，加水适量，熬制而成汤，每次200克，每日2次，连服3天见效。
10、以上9方是食疗秘方，可以根据嗓子疼痛程度，用探照灯张口看发炎情况而定治疗方案。重症要快速治疗，以免耽误病情。日常护理要以清淡为主，拒绝吃垃圾食品，油炸食品，罐头食品，辛辣食品，有心呵护孩子身心健康发展。
