1、鸡腿洗净后擦掉水分,去皮去骨。
2、然后抹上盐和胡椒粉,腌制十来分钟。按耐不住等待的直接上锅,也是不碍事的。
3、中火加热平底锅,倒入一半橄榄油。放入鸡腿肉,嘶的一声。。。醉人的噼啪声。
4、转中小火,将鸡腿肉煎熟。煎时一面煎完翻另一面,多多翻来覆去。总时间忘了计算,大概要5分钟左右。
5、大蒜剁成碎末,或用压蒜器压碎,简直毫无压力。
6、锅重新加热,倒入剩余的油,再倒入碎末炒香,然后倒入蜂蜜、芥末、一点盐,50g水,混合搅拌。
7、趁热倒入煎熟的鸡腿肉,裹上一层热热的酱汁。关火取出。
时间:2024-10-16 11:00:28
1、鸡腿洗净后擦掉水分,去皮去骨。
2、然后抹上盐和胡椒粉,腌制十来分钟。按耐不住等待的直接上锅,也是不碍事的。
3、中火加热平底锅,倒入一半橄榄油。放入鸡腿肉,嘶的一声。。。醉人的噼啪声。
4、转中小火,将鸡腿肉煎熟。煎时一面煎完翻另一面,多多翻来覆去。总时间忘了计算,大概要5分钟左右。
5、大蒜剁成碎末,或用压蒜器压碎,简直毫无压力。
6、锅重新加热,倒入剩余的油,再倒入碎末炒香,然后倒入蜂蜜、芥末、一点盐,50g水,混合搅拌。
7、趁热倒入煎熟的鸡腿肉,裹上一层热热的酱汁。关火取出。