杨氏太极拳的踏掌怎样做

 时间:2024-10-12 09:21:45

1、杨式太极拳的掌一般都是手指自然伸开、指间微分开、五指基本在一平面上,掌心稍窝,也就是掌心是微凹的,这样的掌形即是杨式太极拳的掌形。其掌型有如下八种情况:

杨氏太极拳的踏掌怎样做

2、坐腕立掌型的做法:坐腕,一般向前推均用此掌,手心向前,这种掌法运用较多。如杨氏太极拳中的动作--按式双掌和搂膝推掌等等。

杨氏太极拳的踏掌怎样做

3、不坐腕的立掌的做法:不坐腕,手掌向前微俯,带有前立掌。如杨氏太极拳中的动作--倒撵猴式的前掌、手心向左右的立掌等等。

杨氏太极拳的踏掌怎样做

4、坡掌恽但炎杰和横掌的做法:坡掌是手背成坡形,手心斜向前下方。如杨氏太极拳中的动作--抱虎归山式左推掌。横掌是手心向前,横向摆掌,如杨氏太极拳中的动作--白鹤晾翅的上掌。其中坡掌在拳式中运用是很广的。

杨氏太极拳的踏掌怎样做
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5、仰掌和拊掌的做法:仰掌是手心向上的掌,如杨氏太极拳中的动作--高探马式的后拉掌。拊掌是手心向下的掌,如杨氏太极拳中的动作--白鹤亮翅式的左掌,搂膝掌等等。

杨氏太极拳的踏掌怎样做
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6、扣掌和垂掌的做法:扣掌是掌根向里微扣,如杨氏太极拳中动作--转身摆莲式开始的双掌。垂掌是指尖向下,如杨氏太极拳中的动作--海底针式的插掌。

杨氏太极拳的踏掌怎样做
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