1、让孩子不断地问自己新问题。每个问题都会开启自我探索的门，然后，值得信仰的东西就会显现在他的现实生活中。
2、相信自己。怎么做到呢？通过每一次解决问题、接受挑战，通过视觉想像告诉自己一定做得到，也要相信他人。
3、接受不完美的事实。生活不会是一条一直上升的直帧霭绎郎线，而是一条上升的曲线，平和地接受日常生活中遇到的问题，包括接受自己消极的情感。
4、记录生活、积极思考遇到的生活难题，学会感激。感激能带给人类带来最单纯的快乐。
5、简化生活、充分休息和运动。生活贵精不贵多，对自己不喜欢的东西要勇于说不！
6、明确做事的目标。选择自己感兴趣的、有利于自己发挥特长的及有意义的事，并为之努力坚持不懈。
