1、月经期间一定要禁止夫妻生活。月经期间女性比较脆弱，夫妻生活可能会导致感染和细菌入侵，导致严重的炎症。
2、月经期间要注意保暖和防风。尤其在冬季的时候，出门的时候最好穿长款羽绒服，保护自己的腹部不着凉。
3、月经期间洗澡的问题。注意避免盆浴，尽量是淋浴，而且适当缩短洗澡时间，对下面进行简单的擦洗就行。不要让水进去。
4、月经期间不能吃一些凉性的食品和水果。尤其是冷饮那些东西，很容易引起痛经等症状出现。对女性身体有很坏的影响。水果是可以吃的，可以煮着吃，更营养，也不凉。
5、月经期间要注重情绪调控，有的女性在月经期间情绪不稳定，容易发脾气，这时候可能会引发家庭矛盾，这时候，男士要注意包容。
6、如果发生痛经，可以卧床休息或者，卧床按摩缓解疼痛，并且用生姜煮红糖水喝来缓解症状，痛经是一种困扰女性的问题，要在平时生活中注意休息和饮食。
