1、首先讲到的是护手霜，勤擦护手霜能有效保护双手皮肤。一般可以在吸收之后擦干双手再涂抹护手霜。这样能有效保护双手。
2、二是讲到洗碗，洗碗往往比较伤手，除了使用比较好的洗洁精之外，推荐一个比较简单的方法。就是保捡释掎彀留淘米用的淘米水洗碗。淘米水洗涤污垢的能力较强对手也有比较好的保护作用。也是一种节约用水的唁赋獭狍好方法。当然戴手套也是一个不错的保护措施
3、当用手接触粗糙的物体戴合适的手套来保护手部皮肤。这样可以防止皮肤粗糙化。同时值得一说的是冬季防止冻疮，手套也是必备之选。
4、手指按摩，经常进行一些手指按摩活动，不仅可以让手指更加灵活，促进血液循环。对冬日抵抗生冻疮也很有帮助。最简的手指运动，可以就像途中将两个手指在桌面上“行走”。
5、秋季干燥应注意补充水分。不仅是手部需要擦拭护手霜。更重要的是身体水分要充足，周身皮肤才不会干燥。一般推荐每天喝六杯水以上。
6、然后讲到的是很重要的一点冬日保暖和冻疮防护。冬天天气寒冷，护手很重要，除了勤擦手霜之外。保暖是一定要注意的。外出带上手套。防止生冻疮。
7、最后一点，是注意不要接触生活中一些刺激性比较大的东西，比如强酸碱物质，一些刺激性强的洗绺蝌森艨涤剂，防止伤害双手。必要的时候可以购买比较薄的橡胶手套。
