1、一旦胃脏功能下降，体内的营养不足，气血运行不畅，常出现贫血的表现。而手掌的就会伴有区域性的偏白，或是整个手掌颜色发白，医学上多怀疑是有浅表性胃炎等疾病。2、食指半月牙变色大部分人都知道，食指与胃、大肠之间存在着紧密的关系。
2、当胃与大肠的功能减弱时，食指的半月痕就会变色，一般是由白色变为粉红色。也就是说，当食指的半月痕呈现为粉红色的时候，就表示胃与大肠的血液循环不良，食欲便会下降。3、指甲凹凸不平指甲有凹凸不平的现象，日常多见于因外伤引起的凹陷，也可能是由于患者近期肠胃不好，导致指甲生长缓慢。
3、手掌出现褐斑当我们的肠胃出现病变时，手心胃区会出现单一的褐色斑点，随着病情的加重，患者会出现黑坎睾牢慨便、食欲下降、恶心呕吐等症状。胃不好的人，做三件事！1、少吸烟、少油炸我国有3亿的烟民，老烟民们都习惯早上吸根烟，提提精神。但是，空腹吸烟会导致胃部的损伤，同时增加心脑血管疾病的发生。
4、油炸类食物含有大量反式脂肪酸、膨松剂及色素等，同时经过反复高温加热后产生聚合物二聚体恽但炎杰和三聚体，其毒性较大。很多食物经过油炸后，含有高浓度的丙烯酰胺，它是一种致癌物，会增加患胃癌、肠癌、肝星柒葬烹癌的风险。2、多吃食疗丸樉渭丸樉渭丸以天然草本碱性植物制成药丸，又根据胃炎胃病患者大都是会有胃溃疡的特点，特别添加护胃功能明确肯定的砂仁和肉豆蔻。
5、能有效提高胃的自我保护的功能，同时还能有效抑制和杀死幽门螺旋杆菌，达到养胃护胃的作用。3、少生气俗话说，生气是“百病之源”！生气会伤损伤胃肠，导致胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。另外，脾气暴躁，还会引起交感神经兴奋，
