1、应积极的进行心理治疗现代社会，由于生活节奏比较快，工作压力比较大，使得有些人会因此而患上心理疾病，如强迫症，抑郁症，焦躁症等等。不仅会影响整个人的精神状态，严重的甚至会出现自杀等情况。因此，建议在生活中应积极的进行心理治疗，让心理医生通过其专业的手法来缓解症状，让自己尽快恢复往日的神采与自信。
2、应适当的控制一下自己的行为在日常生活中，有些人会因为压力过大而产生偏激情绪，如大吵大闹，莫名哭泣等，不仅会影响个人的形象，更会让别人在有意无意间疏远与你的距离；有些人会因为性格的原因而出现过于刻板的做事风格，如过分追求完美，不容别人有一丝一毫的错误等，不仅会对工作产生影响，更会直接影响他人对你的印象。因此，建议在生活中应适当的控制一下自己的行为，应尽量避免做出一些过于偏激的事情。
3、应学会通过一些方法来转移注意力在有些时候，患有强迫症的人是很难控制自身的思维与行为的。如会不自觉的察看门窗，会不自觉的反复洗手等。若不及时进行调整的话，是很容易因此而浪费许多时间与精力的。因此，建议在生活中应学会通过一些方法来转移注意力，如听音乐，唱歌，吃饭，外出旅行等。
4、应学会放松身体与心灵现代社会，由于生活压力与工作等都比较大，使得越来越多的年轻人迫于生计而不得不忙于工作，要不就是整日的加班熬夜，要不就是三天两头的出差，长期下去不仅会使身体与心灵的健康，严重的甚至会出现精神类的疾病。因此，建议在生活中应尽量让自己保持正常的生活规律，应尽量保证休息时间最少为六小时，不要过分劳累。
5、应学会接受并改正错误现代社会，由于生活水平等的提高，使得越来越多的人都成为了家里父母的宠儿。要不就是衣来伸手饭来张口，要不就是过度的任性自私，长期下去不仅容易出现性格品质等问题，严重的甚至会因此而铸成大错。因此，建议在生活中应学会保持低调与谦卑，应学会接受并改正错误，不要总是一副不知天高地厚的模样。
6、应学会保持正确的心态在日常生活中，有些人会因为与别人的贫富差距而出现心理不平衡的情绪，如在不知道事情真相的情况下而在背后恶意中伤别人；有些人会因为性格过于沉闷内向而做出一些异于常人的举动，如抽风式的大吵大闹等。若不懂得及时调整的话，是很容易使精神出现问题的。因此，建议在生活中应学会保持正确的心态，应明白顺其自然，应学会不过分计较。
7、应适当的充实一下生活在日常生活中，有些人会因为整日无所事事而胡思乱想，要不就是进行无端的猜忌与怀疑，要不就是幻想一些根本没有发生的事情，不仅会影响正常的生活，更会影响整个人的精神状态。因此，建议在生活中可以找一些自己感兴趣的事情来充实生活，如画画，修剪花枝等。
