1、尽量采用母乳喂养不说母乳喂养会降低患乳腺癌的几率，就单单从宝宝的健康角度来说，母乳喂养能给宝桡暾瑟丁宝全部的营养元素，增强宝宝的抵抗力，良好的消化吸收能力让宝宝不会朕炔损腱轻易便秘，但如果此时宝宝发生便秘的情况，妈妈则要注意在日常饮食中减少高蛋白质类食物摄入，如：肉，蛋，奶等，尽可能多补充瓜果蔬菜。
2、减少奶粉或者牛奶的摄入用奶粉或牛姑逐拢愠奶代替母乳喂养宝宝较为容易让宝宝出现便秘的情况，宝宝因为得不到全面的营养，过多的奶粉和牛奶不能被宝宝良好的吸收消化，所以这时可以适当在冲奶粉时减少奶粉的量或用白稀粥代替水来冲奶粉，给宝宝多多喝水，或者可以让宝宝少食多餐，以此缓解宝宝便秘情况。
3、给宝宝喂食一些水果和蔬菜七个月宝宝便秘的话，可以在宝宝正餐之后，喂食一些用榨汁机炸碎的水果，或者煮熟的蔬菜，最好是煮熟的苹果，然后稍微加一点糖，小口喂给宝宝吃。除了苹果还有香蕉，红薯，土豆，煮熟的红萝卜，红豆薏米水等等，最重要的是不要过量，毕竟有些水果寒凉。
4、轻轻按摩宝宝的肚脐周围大人便秘通过按摩肚脐周围能促进肠胃蠕动，那么宝宝的话，妈妈可以用手指指腹轻柔宝宝的肚脐周围，固定时间按摩宝宝的肚子，然后让宝宝做下蹲的姿势，让宝宝产生便意，从而让宝宝排便，最好是让宝宝在饭后1小时后排便，达到一日一便。
5、加强宝宝的营养或采用中医调理如果以上方法都不能让宝宝很好排便，就可以试试看是不是宝宝日常的营养摄入不够，母乳喂养的妈妈就该均衡摄入足够的营养，而人工喂养的孩子摄入营养更全面的配方奶粉。中医调理最有效的让宝宝摆脱便秘，但是建议还是最好还是改善宝宝的饮食，让宝宝正常排便。
