1、（一）思想上要彻底找出学习退步的原因，然后对症下药。
2、（二）先倒回补课。夷爵蹂柢立即从现在不懂的地方倒退回去，检查前面学过的知识，从哪个部分起没有弄通，原因是什么？这是退步的“根”。应从这个“根”起补课，才能赶上进度。
3、（三）对现在的新课，要做到课前预习，课内认真听课后及时复习.预习时千方百计弄清前面已学过而自己又未懂的知识，否则新课旧课还是脱节，肯定学不好新课。
4、（四）要不耻下问，虚心向老师同学求教。要三思而后问，经过自己认真反复思考分析后，还是找不到解决问题的方法时才去问别人。不要问答案或结果是什么，而是要通过问来启发自己掌握分析，解决问题的方法.
5、（五）要多练、反复练。要以总结归纳同类题目的解题规律为目的去多练，反复练，才不枉为练。
