篮球场上:[2]如何防守对位球员!

 时间:2024-10-12 16:01:06

1、积极跑位——不让对位拿到!这种战咀钯溘噻术要看情况而定,如果对位是积极跑动者——就危险了,他们一定有挡拆战术,这也很耗体力!同时,要注意防守动作,要表现出——“你敢传-我就抢断”的声势!

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2、不可做“弹簧人”防守时要记住:要以干扰对手得分为目的,而不是刷盖帽!!!

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3、贴身防守要了解对手进攻的习惯,看准时机、利用规则和场地——贴身防守!注意不要犯规!!!

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4、换防让有经验的队友去防守——对方的主力,毕竟篮球需要团队合作!

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5、理智的、合理的包夹如果对位是三分好手或者——一定不要离开他半步!如果持球者会传球,也不要冒险去包夹!

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6、时刻注意与对位的距离和球的位置对位拿到了球——要快速贴上,而不要扑上去就盖帽!

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7、别忘记与队友交流篮球是团昼娥仆膛队作战,场下多与队友交流-得到自己的专属战术,场上交流-合理转换防守和进攻战术!

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8、看准进攻路线——摔倒(制造进攻犯规——当心受伤)除了盖帽和干扰外,制造对手的进攻犯规——是防守的大杀器!不仅得到了球权,还能让对位陷入犯规陷阱——适宜防守对方的快攻和突破手!

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