1、也许别人不了解你们的心情，不过明天太阳照样会出来一天一天总会过去的，大家可以学会放松自己了解一下一些开心的事或者想一下，有时间出去跑跑步运动运动压力有减哦、 希望能帮助大家！
2、有个良好的心态很重要，平常心！有时间就多学习学习，会有好处的！但是每一代人总有自己的烦恼，慢慢来，不要总是与自己身边的人攀比，毕竟有的条件就好一些！认真踏实做好自己的本职工作，尽管目前的工资不高，房子也么有，但是慢慢的一点一滴的去做总能改变现状的，这不仅是一个人的问题，是我们这一代人的共同面临的问题！如果工作不顺心，也只能忍着！只要努力了，不会永远都是这样！
3、还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！
4、创建一个新的认知： 这可以让你有一些新经历，新观点和新的兴趣。这并不是以普通的方式来结识新朋友。当你开始学习你之前一无所知的地理知识，阅读一本你不认识的作者所撰写的书籍
