1、将花椰菜切成两半,然后将其切成小花。然后放入食品加工机中并按压直到它们分解成米演左腙宾粒大小的碎片,取出并放在一边。将蘑菇加入食品加工机中,然后按下直至分解成米粒。
2、用中火加热大锅中的橄榄油。 加入洋葱粒和大蒜煮约4分钟,直至香气扑鼻,洋葱半透明。加入花椰菜,蘑菇,小茴香,烟熏辣椒粉,辣椒粉,酱油,盐和胡椒粉搅拌均匀。 煮约10分钟,直到花椰菜和蘑菇混合物变软。
3、将花椰菜“肉”加入玉米饼。 配上番茄,牛油果,番茄酱,新鲜的香菜。
时间:2024-10-12 12:16:32
1、将花椰菜切成两半,然后将其切成小花。然后放入食品加工机中并按压直到它们分解成米演左腙宾粒大小的碎片,取出并放在一边。将蘑菇加入食品加工机中,然后按下直至分解成米粒。
2、用中火加热大锅中的橄榄油。 加入洋葱粒和大蒜煮约4分钟,直至香气扑鼻,洋葱半透明。加入花椰菜,蘑菇,小茴香,烟熏辣椒粉,辣椒粉,酱油,盐和胡椒粉搅拌均匀。 煮约10分钟,直到花椰菜和蘑菇混合物变软。
3、将花椰菜“肉”加入玉米饼。 配上番茄,牛油果,番茄酱,新鲜的香菜。