1、掌握合适的时间产后丰胸要在合适的时间，专家研究表明，产后6个月，或哺乳期结束6个月，丰胸比较好，这时既不影响给孩子哺乳，也能利用产后体内激素的分泌，来刺激乳房变得更丰满挺拔。
2、佩戴合适的胸罩很多女性为了哺乳方便，就不戴胸罩。这是非常错误的。胸罩虽然让人感觉不适，但是能很好的避免乳房下垂。加上哺乳期乳房变大，必须要有足够的支撑。如果觉得不方便可以使用哺乳专用的胸罩。
3、合理饮食哺乳期女性需要补充大量的胶原蛋白，不仅可以使皮肤丰满水嫩，还可以促进乳汁分泌。多吃猪蹄，鸡翅之类富含胶原蛋白的食物，也要多吃水果，补充维生素。
4、运动丰胸在哺乳期间，女性大多是缺乏锻炼的，哺乳期结束后，补充运动是必要的。可以多游泳，利用水压刺激胸部，也可以在家做方便的俯卧撑运动，增强胸部肌肉的同时，可以使胸部更加挺拔。
5、按摩丰胸每天早起和临睡时各做一次，每次10分钟。可以有效刺激乳房，增进乳房再发育。将食指，中指，无名指并拢，由外围向乳头为中心旋转按摩。等到皮肤变红就可以停止。
