1、5个月的宝宝就需要开始添加辅食了，而一开始我们选择的食物应该是流质的，例如果汁，菜汁等等。
2、6个月的时候我们可以添加米粉或者米汤，面汤等，容易消化，容易吸收的东西。
3、7-8个月的食后可以添加五谷根茎类的食物，比如面条，面饭，还可以添加一些水果泥和蔬菜泥，尽量做成半流质的食物，不能太干。
4、9——10个月宝宝一般会长牙，这时候可以给宝宝添加一些半固体的食物，苏打饼干，馒头等都可以。
5、十个月之后宝宝的消化系统已经初步完善，可以试着吃固体的食物，米饭等家常便饭都可以吃。不需要给宝宝卖太多育婴店推荐的是有时候宝宝并不喜欢吃。就家常的米饭和面食就可以。
6、开始添加辅食后要给记得每天多给孩子喝点水，而且孩子吃的东西一淡口味为主。
