1、打开支付宝，并进入蚂蚁森林界面。需要使用合种功能（图一中右侧红五角星处），没有的自行开通。
2、点击进入合种页面，使用邀请功能（图二中左侧红五角星处）。
3、邀请好友加入合种，从头至尾查看好友，将没有蚂蚁森林图标（如图三中红五角星处标记）的人记录下来。没有蚂蚁森林图标的人有三种情况：一是开通了蚂蚁森林，从未收取过和产生过任何绿色能量的人；二是未开通蚂蚁森林的人；三就是已经将你好友删除的人。
4、返回蚂蚁森鲚娼草碱林主界面，使用排行榜功能，选择查看更多好友，并一直查看到最底层，最后将最底层未收取过和产生过任何绿色能量的人（绿色能量数值为0）、可以燔艄簦镳邀请的人（没有数字排序或者有邀请选项）同没有蚂蚁森林图标的人进行对比，重叠部分外的人，就是已经将你删除好友的账号了。
