1、第一~二周：学习或者纠正自己的发音学习英语口语发音教材，在网上搜索“BBC英式发音教程”，蚧蝾胖垂熟悉语音标记，跟读教程。跟读100条英文短句，注意用到上面学习过的发音，除此之外要注意句子的连读、失爆、弱读等技能。
2、第三~六周：自主造句可以围绕一个单词造一个句子，根据句子的语境再延长成一段话。
3、第三~八周：观看英美剧，积累语料，与造句练习同步进行。
4、第三周：精读观看方法：抄录下剧中台词，逐句跟读剧中的台词，注意语调和语音，反复朗读，直到能脱口而出。
5、第四周：回顾观看方法：去掉字幕，一次性观看，记下听不懂的片段，观看完毕后再打开字幕看一遍，分析自己听不懂的地方，反复跟读训练。
6、第五~六周：结合剧集与造句根据剧集中的新词自主造句，将单词应用于不同场景，进而创造出一整段话，反复练习
7、第七~八周：复习对前段时间的语料熟读、背诵，形成口腔记忆，逐步养成语感。
8、实战演练与以英语为母语的人交流，检验自己的学习成果，可以通过网上外教等方式进行。
