1、斯坦福大学教授大卫·伊格曼说，我尺攵跋赈们的大脑在接触新鲜事物，处理新的信息时会感觉时间过得慢；但是对于习惯性事物来说，则感觉过得快。小时候我们对于周围的事物充满好奇心，大脑一直处于接受并处理新虚姻褚糸鲜事物的状态，因此当我们回顾整个经历时会觉得时间很长。相反，当我们按照习惯方式过周末时，并未给大脑处理新信息的机会，因此会觉得时间过得快。
2、具体来说，怎样给大脑安排工作呢？学习新东西是一种非常有效的让大脑感知时间过得慢的方法。如果你平时就喜欢阅读，不妨尝试参加一些新活动，新课程，新技能，都能给你的大脑带来新的信息，让时间慢下来。
3、在一个新的环境中，大量信息如气味，声音，人，颜色，质感都会冲击你的大脑，留给它足够的工作去做，让一天宛如好几天。我们不一定要去长途旅行，只要去一家没去过的咖啡厅，或者没去过的亲友家串串门都可以。
4、我们都知道，跟人打交道比处理物品更加耗费精力。因为人更复杂，需要更努力地去了解和打交道。所以，会见新朋友，是给我们大脑“留作业”的好方法。像名字，声音，气味，面部特征，身体语言等，足够让我们的大脑去处理这些信息，时间就会慢下来。
5、尝试新的活动也可以让大脑处于高度警觉状态，感知处于高度水平。当大脑试图记住所有细节时，这段时间会貌似过得很长。
6、制造惊喜和尝试新活动一样，不仅需要我们的注意力，也会增强我们的感知。如果你想要时间过得慢些，尝试随机制造些不寻常的经历吧。你留给大脑准备的时间越短，大脑接收的信息越不熟悉，它处理信息所用的时间越多，你就会感觉时间过得更慢。
7、周末适合出门的活动腻戴怯猡包括：散步、慢跑、 远足、登山、露营、垂钓、去健身房、去瑜伽馆、打保龄球、开车兜风、在外就餐、去喝咖啡、购物、去电影院、去美术馆、去博物馆、去泡温泉、去动蹒效罩翔物园、去公园、去泡温泉、去做义工等等。如果是在家，可以看书、追剧、玩游戏、自己下厨、品酒、插花、茶道、网上购物、冥想、做家务、学习、做DIY手工、照顾宠物等等。这样都可以让大脑感知到的时间变慢。
