1、将iPhone（或iPad）连接到电脑上，然后打开电脑上的iTunes软件对手机数据进行备份。
2、备份结束后，我们进入备份保存的目录：C:\Users\计算机名称\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\，可以看到两个名称较长的文件夹，说明我们曾经在该电脑上对iPhone手机或iPad一共进行过两次备份。
3、双击任意一个文件夹进入后，可以看到很多两个字母命名的文件夹及Info.plist，Manifest.db，Manifest.plist，及Status.plist。这些文件我们都是无法直接打开查看的，要在电脑上打开iPhone备份文件的话，需要借助免费的iTunes备份管理器软件。
4、接下来安装并打开楼月免费iTunes备份管理器，在主窗口上就可以看到从iPhone手机或iPad中备份到电脑上来的数据，我们双击将其打开。
5、在弹出窗口上就可以查看到该iPhone手机中的所有文件了，此时就可以看到手机中的文竭惮蚕斗件结构了，根目录为var，所有手机上安装的app产生的数据都保存在var/mobile/Applications/目录中。我们可以选中任意文件，或文件夹后，点击“导出”按钮，将这些文件导出到电脑上，然后就可以使用相应软件来打开iPhone备份到电脑的文件了。
