人体密布千万条血管，这些管道类似于我们大河（大血管）小溪（小血邢赳剁曛管）沟渠（毛细血管）。两者从运输功能上讲也是一样的，我们就以能看得毡鹭跞锞见，摸得着的这些江河沟渠来阐释体内运输的问题。 体内生化反应产生出的东西无非是两种：一种好东西，被我们吸收利用；一种垃圾，要被我们排泄出去。 垃圾排泄不出去，在皮肤停留、积蓄，就形成了青春痘、色斑；在组织间停留，就形成了肥胖；在血液中停留，它表现为高血脂，高胆固醇。垃圾积蓄久了，就会由软到硬，逐渐形成块状——肥胖初期都是水样的，到后期就变得硬梆梆了！成块了，就叫做“肿瘤”。 都通过血液来运输。 当河里的水少了，垃圾容易沉淀；——阴虚，血虚的人容易出现皮肤干燥、色素沉淀、色斑、皮肤又黑又油，通常有便秘。 当垃圾增多了，超过运输负荷，也会沉淀；——这里重点讲脾，在垃圾的形成中，起着最重要的影响。中医中讲的脾，除了脏器本身，包含着消化，运输（营养）。 我们吃进去的食物，转化不完全，会变成垃圾，脾功能不好的人，即使吃了蛋白，非但不能补充营养，甚至为害身体！使体内垃圾更多！所以这里想出一个新观念：垃圾的产生，并不只是外来的，还可以内生！ 即然垃圾可以由内而生，还形成诸多痘痘、斑点之类的问题，那么在皮肤上涂抹的各种化妆品、保健品、能从根本上解决问题吗？脾虚共同的症状： 1、便质都是稀软的，从来没硬过。2、排便不规律，两三天一次，或一天两三次。3、食欲不振，口味很重。 当水流缓慢了，垃圾也会沉淀。——在人体为心脏动力不足，血液循环减慢。常见肥胖人士和体质单薄的人。这里引申出一个最重要的概念：能量 心脏的动力来自于能量！有活力的人，不单是精神上最美丽的，她的形体，外表上，也一定是美丽的！ 因为，充足的能量让她有很好的消化吸收——食物充分转化；很好的排泻——排毒；很好的睡眠——身体自我修复，能量的充实，积蓄。中医所谓的阳气，就是能量！（“阴”就是能源。如：石油是能源，产生热是释放能量）。能量的表现形式就是“热”，凌晨零点到12点，是温度逐渐升高到最高的过程，中午12点到凌晨零点，是温度从最高峰下降到最低谷的过程。也就是阳气运行的过程。上升的过程，是生理功能激发的过程，排毒的理疗最好在这个阶段进行，而越接近顶峰功效越显著。运动，也最好在这个时间段进行。而下降的过程，是阳气收敛的过程，人的各项生理功能逐渐减弱，保养的理疗最好在这个阶段进行！最好也要减少运动。 白天，阳气的释放，用于制造更多能量，同时产生更多的垃圾；晚上，收敛的阳气，是用于身体将白天产生的能量，转化成某种型式（中医称之为“精”）储藏起来，同时将垃圾堆积到近表排泄口——所以，早晨起来，皮肤堆满了油脂；膀胱积蓄了小便；直肠堆积了粪便。 这个过程被破坏之后，白天制造的能量，被晚上的活动消耗了，可供储藏的能量变得很少，甚至没有；同时，用于排毒的能量也没有了，垃圾停留在体内；人体的自我维护和垃圾的排泄，必须在深睡眠状态下才能进行，而且只在晚上10点至凌晨1点这段时间进行（这也是人体造血的唯一时间，长久错过这段时间，不只是身体机能下降，变得不漂亮，最严重的结果是：白血病）。就是说，如果你少活动，虽有足够的能量，但没有睡眠，这些能量，同样不能发挥它维护，及排毒的功效的！结果同样是垃圾在体内停留。 所以说，晚上缺失的睡眠，白天睡再多也是补不回来的。而白天起得晚，用于制造能量的时间变短了，最终晚上可以收藏的能量也就不足够了。长此以往，将形成恶性循环。皮肤苍白，或腊黄、眼袋、浮肿，这些有损容颜的情况，将无可避免产生了！用再多化妆品也没用！香薰按摩保健方式，能很好的让人安静下来，进入阳气收藏的状态。让我们的身体做自己的医生。这是真正的不治而治万病，不美而美万颜！ 在此顺带提及一个小技巧：眼睛的开、合是我们身体阳气发散或收藏的开关。所以，要排毒、治病时（需要激发体内阳气）则张眼；要养颜、保健时，则闭眼。 为了便于掌握，我将人的生理状态和时间相匹配，一天之中有着这种升发——盛大——下降——潜藏的规律，一月之中，一年之中，同样也有！月规律中见于月亮的上弦～下弦，年规律中，体现为四季，我们就四季为例。 日规律中的准则，同样适用于四季规律。排毒、运动，仍适合于春夏，养颜、保健仍适合于秋冬。春夏是补养不了身体的，秋冬的运动是对身体无益的。 空间与美容也有关吗？答案是肯定的。大家只是知道南方人、北方人生理特征上有差异，但为什么呢？恐怕就不知道了。现在我就将这个秘密解开。如图： 它是根据能量（阳气）的由升发到潜藏规律所被控制的！地球上所有事物都是有这一相同的规律下运作着的！是由太阳的升降规律所影响控制的！万物生长靠太阳！只有适合这个规律，才能达到最佳的状态，中医称之为：天人合一。 ——编辑：厦*马垅
