1、第一：看电视。不开心的时候可以看自己喜欢的电视，或者可以看搞笑的电视或者电影、综艺节目，尤其是电视的弹屏会让你爆笑的。
2、第二：逛街。对于女孩子来说，治愈不开心最好的办法莫过于逛街了，逛街也是调节不开心的一种方法，让自己融入人群，去买自己喜欢的东西，去吃自己爱吃的美食，心情就会变好很多了。
3、第三：休息。不开心的时候也可以窝在被窝里休息，此时可以放松自己，不管外界发生的任何事情。
4、第四：旅游。如果实在不开心，就来一场说走就走的旅游吧，旅途可以让你看到世界的不同风景，也可以让你的心情得到愉悦起来。
5、第五：陪家人。不开心的时候是人最需要温暖的时候，此时可以陪在家人身边，感受亲人的温暖，让亲情治愈自己的小情绪。
6、第六：发泄。不开心的时候可以发泄出来，比如通过运动发泄，也可以通过游泳发泄，还可以通过喝酒、唱歌等多种多样的方式发泄。
