1、两个鸡腿洗干净,去骨后大约280g肉,切成2-3厘米的鸡块,用冷水冲洗干净备用
2、准备调料: 蒜头压成蒜蓉,干辣椒和青椒切成小圈
3、鸡块里面加入1勺生抽(15g),2克盐,全部蒜蓉搅拌,拌匀后腌制半小时
4、腌制好的鸡肉里加入20g淀粉抓匀,让鸡肉都裹上淀粉
5、加入鸡块翻炒,撒上孜然快速混合即可
6、一盘蒜香四溢肉嫩多汁的鸡肉出锅!超级香,吃了下次还想吃
时间:2024-10-13 01:29:54
1、两个鸡腿洗干净,去骨后大约280g肉,切成2-3厘米的鸡块,用冷水冲洗干净备用
2、准备调料: 蒜头压成蒜蓉,干辣椒和青椒切成小圈
3、鸡块里面加入1勺生抽(15g),2克盐,全部蒜蓉搅拌,拌匀后腌制半小时
4、腌制好的鸡肉里加入20g淀粉抓匀,让鸡肉都裹上淀粉
5、加入鸡块翻炒,撒上孜然快速混合即可
6、一盘蒜香四溢肉嫩多汁的鸡肉出锅!超级香,吃了下次还想吃