1、排骨买回来不要洗,用适量盐腌匀,冷藏1-2天;(腌盐冷藏是为了排酸,使肉吃起来不会太柴太渣)我一般是2根排骨处理好后,分3份,用保鲜袋裹紧,放速冻。
2、白莲子清水泡开,约1小时
3、莲藕去皮、洗净,滚刀砍小块;生姜3片;
4、排骨洗净,大火,冷水下锅,水开后,加入适量料酒,煮2-3分钟
5、放入炖锅,快炖2小时;
6、提前半小时放入泡好的莲子,提前15分钟加盐调味。(各种莲子需要的时间不同,根据情况哈)
7、完成!
时间:2024-10-13 00:56:39
1、排骨买回来不要洗,用适量盐腌匀,冷藏1-2天;(腌盐冷藏是为了排酸,使肉吃起来不会太柴太渣)我一般是2根排骨处理好后,分3份,用保鲜袋裹紧,放速冻。
2、白莲子清水泡开,约1小时
3、莲藕去皮、洗净,滚刀砍小块;生姜3片;
4、排骨洗净,大火,冷水下锅,水开后,加入适量料酒,煮2-3分钟
5、放入炖锅,快炖2小时;
6、提前半小时放入泡好的莲子,提前15分钟加盐调味。(各种莲子需要的时间不同,根据情况哈)
7、完成!