1、常饮山楂茶：仅仅吃一种食物效果已经无法满足人们养生的需求，何况使身体快速排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的，可更有效发挥其作用。山楂茶更有利于身体排毒瘦身，它主要材料是山楂，可以搭配一些甘草等。
2、山楂嫡窖锸鲤银菊饮品：菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。山楂银菊茶能减肥、降脂、降压，其中山楂能化瘀茇坍酮踪消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可将山楂、银花、菊花各10克左右放在一起
3、饭后喝点山楂水：饭后半小时喝山楂水，既能帮助消化，又有减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝。
